co to jabłczan

[...] Ci rady jak zbijać wagę ale Ty nadal nie słuchasz i jesz te swoje śmieciowe żarcie. Trolla sobie poszukaj ale w domu...Siedź na pinezkach i spinaj dalej...Po drugie jest to jabłczan kreatyny a nie mono.Po trzecie kreatyna nie jest tylko na mase lecz również w celu poprawienia siły i wytrzymałosci.Pytałem się na innym forum mówili że mogę [...]

co to jest tt ?? Więc z HMb mam zrezygnować (no bo nie mam grubego portfela), kre-alkalynu też nie kupować, tylko zamiast tego wziąść jakiś jabłczan ?? może być CM3 z treca ?? wtedy w jakich dawkach mam stosować nitro i cm3 ?? No i pamiętaj że to nie tylko siłownia ale boks, po treningu bokserskim tak samo brać jak po siłce ?? do tego wziąść ZMA [...]

Panowie ! przeprowadzilem z tym delikwentem rozmowe na gg! zaraz wkleje ja! dowiecie sie ciekawych rzeczy... m.in to ze niektore odzywki sie stosuje osobno w poszczegolnych cyklach Nie jestem chamem, wiec nie wyzywalem - staralem sie podejsc merytorycznie do sprawy... ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Ja siema Ja 1 jestem z sfd.pl Ja to [...]

1 Co do kreatyny nie ma co kombinować a brać jabłczan lub mono, wybór ogromy i każda się sprawdzi czy to proch czy kapsy. 2 aminokwasy do wyboru do koloru http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html ja preferuje proch bo nieraz kapsy/tabsy są spore 3 jak masz dobrą podaż warzyw to witaminy w postaci supli nie są do końca potrzebne, jak już co to jakieś [...]

a ile jest jakiej kretki w porcji wiadomo?bo napisali ze fuzion na porcje 4 gramy etylowanego estra i tricetate akos tam?wlasnie to drugie to jablczan czy co za rodzaj?czyzby jesli dobrze rozumiem to jest to kreatynowy stak zlozony z estru i jablczanu z prekursorami?jak tak,to napiszcie to szybko odmawiam cell pumpa i crestera bo jeszcze dzis moge [...]

Reactor to jabłczan z dodatkami-można zrobić na tym cykl. BCAA-aminokwasy, dobre na regenerację, podczas robienia masy nie konieczne, Carbo-to węglowodany w proszku. Poczytaj tematy podwieszone-na razie nie masz pojęcia o co pytasz. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-02 21:43:53

hm co to jest jablczan moze ktos napisac cos dokladnie co on daje ile kosztuje itd? a ja sie zastanawiam czy jak robie teraz kolejnego progsa na wyskok to nie powinienem cos dodatkowo brac zeby efekty byly lepsze? mos, metro lub ewentualnie mdk

[...] takie mizerne. brałem 2 tygodnie clenbuterol, a teraz jade na eca i h**. kalorycznosc miałęm wczesniej na 2000 kcal, zmnieszyłęm do 1700. aeroby 60 minut. z supli biore jabłczan kreatyny, tauryne. nic specjalnego. co to mozę być? czy to mozłiwe że nastąpił efekt anaboliczny? że organiz mimo deficytu bierze energie z tuszczu i wykrozystuje ją [...]

[...] że jest lepsza (dlatego tysiące ćwiczących w erze rozbudowanych stacków kreatynowych wciąż sięga po monohydrat będąc z tego wyboru bardzo zadowolonym). Osobiście polecam jabłczan, chociaż tak jak napisałem- możliwości jest wiele. Kolejnym spornym tematem jest dawkowanie. Mamy tutaj właściwie dwie drogi: albo suplementacja stała (wtedy [...]

[...] przyrost wagi. Waga w kolarstwie jest przedmiotem kultu, więc 1kg w tą czy w tą robi różnicę, na długich podjazdach ilość wciąganych kilometrów liczy się w tonach. Czy to jabłczan, ester czy mono, wyjdzie na to samo to tylko inna nazwa kreatyny. Są tabelki i badania w podwieszonych tematach, że kreatyny w kolarstwie nie działa, a przynajmniej [...]

[...] swiadomie nie przekrecaj kota ogonem i jeszcze raz powtarzam ze byl on sprzedawany w pojedynczo i w stakach przez san gdy jeszcze nikt w olimpie nie wiedzial co to jest jabłczan i to jest wyzszosci nie do podwazenia a cytrulina ktora presiozowo sprzedaje biogenix tez jest zakazana czy jest nowatowrstwem to tek kopiowanie i wzorowanie sie np [...]

Kruszek- ok, wiec bede robil cale cialo jednego dnia. W opisie planu 5x5 rozpisane bylo zeby wybrac 2 cwiczenia podstawowe na kazda partie + 1 izolowane na dobicie z 8-12 ruchami, stad moj wybor. Myslisz ze za duzo cwiczen wybralem jak na 1 trening? Moze wiec bede robil w takiej formie, ze np. przy klatce 1 trening to plaska (5x5) + rozpietki [...]

Dokładnie , to co wyżej . XPLODE nie ma monohydratu , a Trec? To jabłczan ;). Więc JABOL xD Głupie tłumaczenie , póki co dieta , trening na rzeźbę? Opisz jeden wybrany dzien z ilością seri , powtórzeń ;D

Cm3 to jabłczan, nie lepiej mono ? Mój pierwszy ykl na kreatynie był właśnie na CM3 Treca, było tak sobie. co do diety to zamierzam jeść co 3 godziny posiłki a w szkole 1-2 posiłki zastąpie białkiem i do tego jakis owoc. Reszta posiłków typu twarogi, jajka, ryby, kurczak gotowany, wołowina gotowana, kaszy, ryże, cos jeszcze ? Nie wiem jakie mam [...]

[...] tani ze nie ma potrzeby odmawiania sobie nawet 2 porcji w dzien nietreningowy, tymbardzije przy promocji 2+1 opakowan duzych jak i malych 2) kretayna jaka zwiwera CO jest jabłczan czyli teoretycznie lepsza forma kreatyny po ktorej nie powinna wystapic retencja wody podskornej jak to moze dziac sie w przypadku mono. to ile tak naprawde [...]

z rozpiska diety zapraszam do dzialu odzywianie, tam koledzy doradza kompleksowo. Co do kreatyny to jablczan ciagnie troszke mniej wody w porownaniu do mono. Ale to nie przeszkadza. Polecam ci linie produktow sfd. Wychodzi tanio a i jakosc jest b.dobra. Majac kwote 200zl zakupisz spokojnie i bialko i kreatyne od sfd - i jeszcze zostanie. Zmieniony [...]

[...] serwatki 17% do 20% białka reszta weglowodany i to kosztuje praktycznie grosze obadajcie na allegro to po co kupywac gain bolic???a co do krety ziom to o czym ty mówisz to jabłczan?? hm kreaalkyn a jak to niw e wystarcza zawolne efekty to.... no nie wiem siegnij po cos mocniejszego jak kupywac to dobre specyfiki i drogie do tanich nic nie mam [...]

[...] sie, że docelowo mówimy o wolnej kreatynie wenatrzustrojowej i przede wszystkim fosfokreatynie, gdyż to ona pełni funkcje odnowiciela ATP (z racji grupy fosforanowej), a nie jabłczan, monohydrat czy ester... kreatyne podajemy w róznych formach, ale mechanizm działania jest bardzo podobny i sprowadza się głownie do zwiekszenia mozliwosci [...]

[...] 0,1 g sodu Olimp Kreatyne TCM mega caps 1100 Tri Creatine Malate 400 kaps. - 520 g 1 kapsułka 1300 mg (nie wiedziałem co jest istotne w opisywaniu tych produktów)/ jest to jabłczan kreatyny i moje pytanie jest następujące czy mogę pozamieniać owe suplementy w diecie na te które mam żeby nie marnować pieniędzy jak tak to w jakich ilościach [...]

Kamil chcesz dobrego cyklu to skup sie bardziej na diecie. sprawdzałem tą twoją i wygląda słabo. 100g mięcha szamiesz na dzień, reszta białka z prochu i jakiś twarogów, serków i jogurtów... chcesz wyrzucać pieniądze w błoto - spoko, to twój hajs. tylko to wygląda tak (pozwole sobie to tak barwnie zobrazować) jakbyś nie umiejąc grać w piłkę chciał [...]